gut für die Pause bei der Arbeit....

1 Roggenbrötchen
50g Apfel-Zwiebel Streich
2 Tomaten
1 Landgurke

Den Streich auf den Brötchenhälften verteilen und mit Gurken und Tomaten belegen.
Ist gut mitzunehmen und ich hab mich gut danach gefühlt.

Es grüßt euch Christine (bin nächsten Monat 1 Jahr Vegetarierin....) Wer noch gute Tipps für "Unterwegs Ernährung" hat bzw. was man einfach mit zur Arbeit nehmen kann, freue mich darüber!